Programa terapia na mesa
9 semanas para ganhar consciência alimentar e transformar sua relação com a comida!!!
Encontros semanais, online, em grupo, ao vivo, via videoconferência ou Presenciais em São José dos Campos
Corpo
Mente
Espírito
Nestes encontros você irá aprender:
- Como sentir-se verdadeiramente nutrida e feliz
- Como perceber as diferenças entre fome e saciedade
- Como fazer escolhas conscientes com a sua necessidade interna
- Como escolher alimentos no supermercado, feiras e mercearias
- Como transformar padrões alimentares negativos
- Como expandir a autoestima e cuidado por você mesma
- Como compreender seu corpo e seus ciclos de vida
- Como sustentar autonomia alimentar com sabedoria?
Quem faz
Andrea Maciel Arantes é acupunturista e escritora. Já atendeu mais de 3000 mil pessoas, ministrou mais de 200 palestras sobre alimentação nos mais variados locais do Brasil, concedeu entrevistas no rádio e na televisão e participou de congressos de Medicina Chinesa, Práticas Integrativas e Nutrição, contribuindo com seu conhecimento e publicações na área. É autora de Dietoterapia Chinesa e Saúde e Longevidade na Mesa, pela Ed. Roca.
“Eu ajudo as pessoas a transformarem sua relação com o corpo e com a comida utilizando autoconhecimento, autocuidado e alimentação consciente para gerar uma vida feliz e com significado”
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